나는 주로 보충제로 신타(Syntha-6)를 섭취하는데 다른 보충제도 한번 먹어보고 싶어서 도전한 컴뱃웨이입니다.나름 나쁘지 않았고 그래도 1년 가까이 신타 대신 먹어봤어요.물론 변함없이 느끼지만 신타가 맛으로는 최강이라는 것은 인정합니다. www 컴뱃웨이를 구입하게 된 계기는 인터넷에서 단백질 보충제를 검색하던 꽤 많은 리뷰가 달린 것을 보고 성분 등을 종합적으로 검토한 후 테스트 겸 1개 구입해 보았습니다.일단 가격면에서는 신타6보다 저렴해요 ㅎㅎ 양도 많아요 ㅎㅎ 제가 주로 먹었던 딸기맛 버전이에요.초코맛은 솔직히 신타6기가 너무 맛있어서 그거에 비하면 좀 별로거든요. 그런데 드시는 분들은 초코맛+코코아파우더 같이 넣으면 괜찮을 것 같아요.컴뱃웨이 딸기맛딸기맛 중에서는 컴뱃웨이가 최강이 아닐까 싶을 정도로 딸기우유 맛이 납니다.물론 우유랑 섞어 먹어본 적은 없지만 정말 맛있었어요. ㅎㅎ 근데 좀 비린내?참고로 초코맛은 한번만 사봤는데 물이랑 같이 마시면 제티수준이 나온다///가격은 5만원대로 나쁘지 않아요.(가끔 4만원대 후반에도 구입해 봤어요) 2.2kg인데 이 정도 가격이면 외국 제품치고는 가성비가 굳이요.신타보다 더 저렴한 제품입니다. 그래도 그때마다 가격이 달라서 잘 보고 있다가 싸게 팔 때 미리 사두면 좋을 것 같아요. ㅋㅋㅋ항상 장바구니에 넣어두시고 가격체크 가끔 해보세요.총 73스쿱 1스쿱 31g으로 2269g이 총 용량이다. 1 스쿠프 기준 Calories(칼로리) : 120 Total Fat(지방) : 1.5g Saturated Fat(포화지방) : 1g Trans Fat(트랜스지방) : 0g Cholesterol(콜레스테롤) : 45mg Sodium(나트륨) : 70mg Total Carbohydrate(탄수화물) : 2g Dietary Fiber(섬유질) : 0g Total Sugars(당류) : 25g 저는 주로 섭취했습니다.그리고 닭가슴살 등 다른 음식으로 단백질을 보충했어요.단백질 일일 권고량 WHO에서는 체중 kg당 0.8g을 권장하고 근육 운동을 할 경우에는 kg당 2g까지 문제가 없다고 합니다.운동을 하지 않는 날에도 근합성은 이루어지기 때문에 주 3회 이상 운동을 하는 사람이라면 매일 단백질을 섭취해도 문제 없습니다.단백질은 한 번에 많이 섭취하지 말고 여러 번에 나눠서 섭취하는 것이 좋습니다.또 단백질만 먹는 것보다 탄수화물을 같이 먹는 게 훨씬 좋은 거 아시죠?운동에 필요한 에너지원을 보충하는 것은 결국 탄수화물의 역할이거든요.성인 남성의 체중이 70kg이라고 가정할 때 최소 70g 이상의 단백질을 섭취하고 단백질 보충제 1회 25g, 닭가슴살 1개 25g을 먹는다면 나머지 20g은 다른 음식에서 섭취해야 합니다.운동만큼이나 영양소 섭취도 매우 중요합니다.아무리 열심히 운동해도 적절한 단백질 등을 섭취해 주지 않으면 우리 몸은 충분한 근육을 생성할 수 없게 됩니다.자신의 체형과 운동 강도, 주기 등을 적절히 배합하여 최적의 단백질 섭취량을 계산해 보십시오.https://blog.naver.com/jubaeg/222588754262BSN 신타6 대용량 봉투 10파운드 4.5kg 초코맛 리뷰 운동을 하면서 다양한 영양제를 먹어본 결과 맛과 가성비는 개인적으로 신타6가 최고라고 생각합니다. 신타6 신타… blog.naver.com#컴뱃웨이보충제 #단백질 #운동단백질 #헬스 #운동 #헬찬 #컴뱃웨이 #컴뱃웨이딸기맛 #단백질보충제추천 #컴뱃웨이솔직후기 #컴뱃웨이리뷰 #단백질보충제솔직추천 #단백질보충제 #신타6 #하루단백질추천량 #단백질함량 #컴뱃웨이성분https://www.youtube.com/shorts/hDXsr3RoTek
