마라톤 훈련 167부 – 고구려마라톤 최종점검! 330페이스메이커 쫓아가기!(동아마라톤 D-23, 고구려마라톤 D-2)

이제 모레면 풀코스를 뛰게 됩니다.2개월 반 만의 새로운 도전! 동계훈련이 잘 되었는지 궁금합니다.대회에 신을 신발과 양말을 신었어요.신발 : 나이키 줌 X 베이퍼 플라이 넥스트 % 2 양말 : RXL 양말 바지는 타이즈를 입고 있습니다만, 대회 때 반바지를 입을지 타이즈를 입을지 고민하고 있습니다.그래도 기록을 내려면 반바지를 입어야겠죠?대회 때 스피드(5분 이하)로 달리려고 했는데 컨디션이 좋아서 좀 더 빨리 뛰었어요.이대로 풀코스를 뛰면 정말 좋을텐데..아직 체력이 뒷받침되지 않는 것 같아요.페이스메이커를 운영한대요.이번 전략은 330페이스를 쫓는 것입니다.혼자 뛰는 것보다 많은 사람들이 뛰어야 힘이 나는 법! 잘 쫓아가도록 하겠습니다.토요일은 푹 쉬어주려고 해요.마사지와 폼롤러, 스트레칭을 열심히 할 생각입니다.고구려마라톤에 출전하는 주자 여러분 화이팅!!페이스메이커를 운영한대요.이번 전략은 330페이스를 쫓는 것입니다.혼자 뛰는 것보다 많은 사람들이 뛰어야 힘이 나는 법! 잘 쫓아가도록 하겠습니다.토요일은 푹 쉬어주려고 해요.마사지와 폼롤러, 스트레칭을 열심히 할 생각입니다.고구려마라톤에 출전하는 주자 여러분 화이팅!!